香港长洲岛是个(gè )小地(📼)方，人们(🍩)生(🔼)于斯(🃏)长(🕋)于斯，没(🛍)有(🔱)太大抱负也(yě )能(néng )享(xiǎng )受安逸生活(🛤)。但是(🔬)偏偏(🗼)出了个死心眼的“长洲(🎲)美少(shǎo )女(nǚ )”罗娇（钟欣桐 饰），为了报(🗄)情敌(🎡)的一巴掌(🙍)之仇，决(jué )心拉上几(🚥)个好(hǎo )姐妹参加(🎫)“出(chū )水(shuǐ )芙蓉(róng )”4x100游泳接力(😱)赛(🐖)夺下冠(💞)军。为此她(🧚)绑架到“飞鱼王(wáng )子”郭志远（方(fāng )力申(shēn )(🎛) 饰），逼(bī )他训(🙂)练自己和姐妹们：命犯(🙄)天煞孤星的(de )病秧(🎾)子阿玉（黄圣依 饰），草食双胞胎“大花(huā )(🤳)”（茜利妹(mèi )(🧟) 饰）与“小花”（朱熏 饰）(💔)。经过一番(fān )(🛎)刻苦训练，加(jiā )上阿(ā )娇(🐛)无(wú )(🌹)意(yì )中遇到(dào )“海(hǎi )上(shàng )(🌪)观音(🌼)”（田亮(liàng ) 饰）赋予她的超(🐡)能力(lì )(🤔)，阿娇和姐妹们泳技飞涨，郭志远(yuǎn )也慢慢对阿娇动了心(xīn )，只是被她误(wù )会喜(🔫)欢(huān )阿玉。比(📞)赛(sài )(⏳)终于(🚽)到来，“海上观(👗)音”显灵令阿娇他们获胜，而阿(ā )娇和郭志远的爱情(qíng )却(què )也随着志远(🈺)被经纪(jì )人接走见(🔬)了分晓……